Эти сборники рецептов выросли из проекта "ХМЗР" и являются его продолжением и дополнением
Все рецепты основаны на методе ХМРЗ, который помог похудеть уже более чем 5500 людей
Рецепты подобраны таким образом, чтобы вы каждый день получали все необходимые нутриенты, витамины и микроэлементы, и чтобы ваш рацион был сбалансированным и полезным каждый день
Это то самое вкусное ПП уровня Мишлен, о котором все так мечтали ❤️
355 рецептов на все случаи жизни и на любой вкус
Этот сборник - БАЗА!
Именно с него нужно начинать свой путь в мир ХМРЗ кулинарии
Помимо рецептов в нем вы найдете важные секреты питания, которые помогут вам есть офигенно вкусно, полезно и при этом худеть
И рекомендации по размеру порций для похудения и для поддержания веса
Логическое продолжение и дополнение Главного сборника рецептов
🥦 Рекомендации по здоровому сбалансированному питанию
170 новых вкуснейших блюд и лучших рецептов с последних потоков ХМРЗ
160 полезных и необычных рецептов из свежих сезонных фруктов и овощей, которые смогут сделать ваше лето легким, вкусным и красочным
🍒 Гайд по заморозке овощей, фруктов и ягод на зиму
🍒 Гайд по заморозке готовых блюд и домашних заготовок
🍒 Неочевидные лайфхаки по организации кухонного быта
🍒 И куча полезных ссылок, чтобы сделать вашу кухню проще и веселее
52 рецепта чтобы идеально и вкусно провести новогодние праздники, а после них не обнаружить у себя жопу размером с дирижабль и отвалившийся ЖКТ
А так же:
🎄Как посчитать сколько блюд готовить
🥂 Как пить без похмелья
🍊 Что делать если похмелье все же наступило
© 2022 все материалы проекта защищены авторским правом